兼子ただし ストレッチ

金スマに出ていたカリスマトレーナーの兼子ただしさん


兼子ただしの -スピードスポーツストレッチ-


私は以前から気になっていたんです。





見た目が怪しすぎますが…


今日の金スマでやっていたストレッチは効果がすぐに見えましたよｗ


ダイエット効果があるかは少し続けてみます。

タグ：兼子ただし ストレッチ ダイエット